Voici quelques instructions :

• Explorez et soyez prêts à discuter.
• Comment sommes-nous similaires, et comment sommes-nous différents ?
• Comment pouvons-nous nous adapter et accepter les différences entre nous?
• Y a-t-il des différences que nous ne pouvons pas accepter?

Différences par rapport à l’organisation et l’ordre. Une personne peut être organisée et peut aimer l’ordre, tandis que l’autre est plus désorganisée et tolère un peu plus le désordre.

Différences par rapport à la ponctualité. Une personne est toujours à l’heure ou à l’avance, tandis que l’autre est plus détendue à propos du temps, et souvent en retard.

Différences par rapport à faire des tâches et accomplir des choses. Une personne peut faire plusieurs choses en même temps (multitask) tandis que l’autre préfère faire une chose à la fois (single task).

Différences par rapport à l’émotivité. Une personne est très expressive émotionnellement tandis que l’autre non. Une personne peut valoriser l’exploration des émotions plus que l’autre, qui croit plus à l’action plutôt qu’à l’introspection à propos des émotions. 

Différences par rapport au temps passé ensemble versus le temps passé seul. Une personne veut plus de temps seul avec soi-même, tandis que l’autre veut plus de temps ensemble. Ceci reflète des différences de base par rapport à l’autonomie versus l’interdépendance. 

Différences par rapport à la fréquence optimale des rapports sexuels. Une personne veut plus de rapports sexuels que l’autre.

Différences par rapport aux discussions entourant la vie sexuelle. Une personne veut parler de la vie sexuelle pour l’améliorer au fil du temps, tandis que l’autre personne préfère garder cette partie de la vie spontanée, sans être examinée. 

Différences par rapport aux finances. Une personne est plus « conservatrice » financièrement, s’inquiète plus et planifie plus, tandis que l’autre veut dépenser plus que le/la partenaire et a une philosophie de vie plus reliée au moment présent.

Différences par rapport à l’aventure. Une personne est aventureuse et prête à prendre des risques, tandis que l’autre est plus prudente et plus réticente aux risques, et voudrait que l’aventure soit planifiée à l’avance et prévisible.

Différences par rapport à la parenté. Une personne veut plus d’indépendance de la parenté, tandis que l’autre veut plus de connexion et de proximité.

Différences par rapport à comment approcher la garde des enfants et aux tâches domestiques. Une personne veut une division équitable du travail, tandis que l’autre n’adhère pas à ce principe, ou pense que c’est irréaliste.

Différences par rapport à comment discuter des désaccords. Une personne veut être émotionnellement expressive que possible et se disputer ouvertement, tandis que l’autre a besoin d’une approche plus logique, calme, rationnelle, sans grande émotivité. 

Différences par rapport à l’expression de la colère. Une personne est confortable à exprimer et à recevoir la colère, veut avoir la liberté d’exprimer la colère, et peut avoir tendance à oublier la colère facilement. L’autre personne voit la colère comme potentiellement destructrice et irrespectueux, et veut que la colère soit éliminée des interactions en grande partie, et peut avoir tendance à prendre la colère personnellement, ou même garder rancune. 

Différences par rapport à la discipline des enfants et comment les élever. Une personne a tendance à être plus stricte et pense qu’il est essentiel pour les enfants d’être respectueux, tandis que l’autre met de l’emphase sur l’empathie et la compréhension des enfants et pense que les enfants devraient avoir la liberté et être émotionnellement proches des parents.

Différences par rapport à la gestion de la tristesse. Une personne préfère ignorer les moments de tristesse et de désespoir, préfère être axée sur la recherche de solution en faisant des actions, tandis que l’autre veut pouvoir parler de la tristesse et être écoutée de manière empathique.

Différences par rapport au niveau d’activités. Une personne préfère être très active, tandis que l’autre préfère être plus calme et moins active dans les formes de récréations. 

Différences par rapport à la socialisation. Une personne est plus extravertie et est énergisée en passant du temps avec des gens, tandis que l’autre personne est énergisée par la solitude et trouve que passer du temps avec les gens demande un effort. 

Différences par rapport au pouvoir et à l’influence. Une personne préfère être plus dominante par rapport aux prises de décisions, tandis que l’autre préfère l’équité dans le partage de pouvoir. 

Différences par rapport à l’ambition et l’importance du travail. Une personne est plus ambitieuse et valorise le travail et le succès professionnel, tandis que l’autre est plus orientée sur la qualité de la vie familiale et avoir du plaisir avec son/sa partenaire. 

Différences par rapport à la religion et la spiritualité. Une personne valorise plus les activités religieuses ou spirituelles que l’autre.

Différences par rapport à la drogue et l’alcool. Une personne est plus tolérante sur l’utilisation récréationnelle des drogues et de l’alcool que l’autre.

Différences par rapport à l’indépendance. Une personne ressent un plus grand besoin d’indépendance versus d’interdépendance que l’autre. 

Différences par rapport à l’excitation. Une personne a un plus grand besoin d’avoir une vie excitante et aventureuse que l’autre. 

Différences par rapport à la fidélité. Il y a des différences majeures concernant la fidélité amoureuse ou sexuelle que vous voulez, ou que vous avez eu l’un envers l’autre.

Différences par rapport à « avoir du fun ». Une personne est plus sérieuse et ne pense pas trop au concept « d’avoir du fun », tandis que l’autre est moins sérieuse et plus d’humeur enjouée. 

Source

Gottman, Julie Schwartz, et al. Eight Dates: Essential Conversations for a Lifetime of Love. Workman Publishing Company, 2019.