Lisez ces deux scénarios, et déterminez quelle excuse vous semble la plus appropriée. 

Votre partenaire a oublié votre anniversaire de couple (si vous n’êtes pas en couple, imaginez que vous l’êtes). Votre partenaire devrait dire :

1. Je n’arrive pas à croire que j’ai oublié. Tu es très important(e) pour moi et notre relation aussi. Je suis tellement désolé(e).
2. Il n’y a aucune excuse pour mon oubli. Je pensais à quoi?
3. Qu’est-ce que je peux faire pour te prouver mon amour?
4. Tu peux être certain(e) que je n’oublierai pas l’an prochain! Je vais encercler la date dans mon calendrier à l’instant.
5. Je sais que tu es blessé(e), est-ce que tu seras en mesure de me pardonner?

Vous étiez fier d’un accomplissement, mais votre ami a agi comme si ce n’était pas si important. Il devrait dire :

1. Tu avais besoin que je partage ton excitation, et je t’ai laissé tomber. Je m’en veux de ne pas avoir répondu de manière plus appropriée. 
2. J’ai gâché ta célébration en n’étant pas heureux pour toi. Je pourrais m’excuser, mais vraiment, je n’ai pas de bonne raison pour avoir ignoré ton accomplissement. 
3. Est-il trop tard pour célébrer ton accomplissement? Je veux vraiment me reprendre. 
4. Je promets que je vais reconnaître et célébrer tes succès dans le futur. J’ai appris la leçon. 
5. Je sais que je t’ai déçu avant, mais pourras-tu me pardonner à nouveau?

Reconnaître son style d’excuse n’est pas si facile. Pour vous aider, pensez à des situations qui vous ont déçu ou fâché. Pensez à la réponse ou à la réaction de l’autre personne impliquée. Qu’est-ce que la personne aurait pu dire pour mieux vous satisfaire?